JADŁOSPIS

18 – 22 marca

Poniedziałek 18.03 (1087 kcal)

Śniadanie: Chleb pszenno–żytni(40g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], kiełbasa krakowska podsuszana(15g),  ogórek kiszony (8g), herbata z cytryną, kakao(150g)[zawiera mleko] (303 kcal)

II Śniadanie: Sok warzywno-owocowy(150g) (68 kcal)

Obiad: Zupa krem z czerwonej soczewicy z grzankami(300g)[zawiera gluten, seler, mleko], kasza gryczana(80g), gulasz z szynki wp.(90g) [zawiera gluten], fasola szparagowa na parze(50g), kompot(150g) (544 kcal)

Podwieczorek: Rogal(30g)[zawiera gluten], masło orzechowe(10g)[zawiera mleko, orzechy], herbata owocowa(150g), klementynka(30g) (172 kcal)

 

Wtorek 19.03 (1004 kcal)

Śniadanie: Ryż na mleku(150g)[zawiera mleko], chleb pszenny(30g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], ser żółty(15g)[zawiera mleko], papryka(8g), herbata owocowa(150g) (263 kcal)

II Śniadanie: Jabłko(50g) (23 kcal)

Obiad: Zupa ziemniaczana(300g)[zawiera seler, gluten], makaron spaghetti z warzywami i sosem bolońskim(200g)[zawiera gluten, jaja], kompot(150g) (518 kcal)

Podwieczorek: Budyń czekoladowy(150g)[zawiera mleko], chrupki kukurydziane(10g), jabłko(50g) (200 kcal)

 

Środa  20.03 (1005 kcal)

Śniadanie: Chleb wieloziarnisty(40g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], serek wiejski z rzodkiewką i kiełkami(20g)[zawiera mleko], herbata z sokiem malinowym, kawa zbożowa(150g)[zawiera mleko, gluten] (277 kcal)

II Śniadanie: Pomarańcza(50g) (22 kcal)

Obiad: Zupa koperkowa z kaszą pęczak(300g)[zawiera gluten, seler, mleko], ryż basmati(80g), łagodne „Chili Con Carne” z wołowiną,   warzywami i fasolą czerwoną(200g)[zawiera gluten], kompot(150g) (483 kcal)

Podwieczorek: Jogurt naturalny z jabłkiem pieczonym i miodem(150g)[zawiera mleko], wafel ryżowy(10g), pomarańcza(50g) (223 kcal)

 

Czwartek 21.03 (1083 kcal)

Śniadanie: Płatki kukurydziane na mleku(150g)[zawiera mleko], chleb graham(30g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], pasztet domowy pieczony(20g), ogórek(8g), herbata z dzikiej róży(150g) (278 kcal)

II Śniadanie: Banan(50g) (48 kcal)

Obiad: Zupa pomidorowa z zacierką(300g)[zawiera mleko, seler, gluten, jaja], ziemniaki(100g)zawiera mleko], kotlet de’volaille z         mozzarellą(80g)[zawiera gluten, jaja, mleko], surówka z marchewki z mandarynkami i ananasem(70g), kompot(150g) (541 kcal)

Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z owocami(50g)[zawiera gluten, jaja, mleko], banan(50g), herbata z cytryną(150g) (216 kcal)

 

Piątek 22.03 (1097 kcal)

Śniadanie: Chleb pszenno–żytni(40g)[zawiera gluten] z masłem(5g)[zawiera mleko], pasta z tuńczyka z jajkiem i zieloną cebulką(20g)   [zawiera rybę, jaja, mleko], sałata(2g), herbata z cytryną, kakao(150g)[zawiera mleko] (309 kcal)

II Śniadanie: Gruszka(50g) (27 kcal)

Obiad: Zupa ogórkowa z ziemniakami(300g)[zawiera mleko, seler], pierogi z serem białym i polewą owocową(160g)[zawiera gluten, jaja, mleko], gruszka(30g), kompot(150g) (614 kcal)

Podwieczorek: Wafel z pełnego ziarna(30g)[zawiera gluten], hummus z pomidorem i natką pietruszki(20g)[zawiera sezam], herbata     owocowa(150g) (147 kcal)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce. Dla dzieci uczulonych na poszczególne surowce, serwowane są produkty zamienne.

Smaczne
i pełnowartościowe posiłki zapewnia nasza własna kuchnia RafCatering